こんにちは＾＾
ひろみ薬局です
夏本番の季節になりましたね！
ケガをして救急車で運ばれて手術、入院となり、薬局を休業することになってしまい、みなさまにはご迷惑やご不便をお掛けして大変申し訳ございませんでした。
入院中にみなさまからのご心配や励ましのお言葉を頂き、どんなに力づけられたことか本当にありがとうございました。
これからもみなさまと『健康で長生き』のためのお話をしていきたいと思います。
その前に少しだけ今回のことを書きたいと思います。
お産の時以来の入院となり、それもほぼ2か月という長期間。
リハビリ病院も初めての経験でした。退院後も仕事をするためのリハビリでしたが、いろいろと学ぶことが多かったです。
手術した病院でもリハビリはやりましたが、理学療法士が更に深く、筋肉の動きを確かめながら動かすというリハビリです。
股関節を手術しているので、先ず車椅子、歩行器、杖、普通に歩くというのが目標です。
まず、車椅子は良いのですが、歩行器になったときに足の力が落ちていて、最初は立つことも大変でした。
毎日３～４回リハビリの時間と自主練習があり、間に食事、お風呂と今まで簡単にできていた事に何倍もの時間がかかりました。
手術したところは順調に回復していましたが、もともと悪かった膝に負担がかかり、リハビリに時間がかかってしまいました。
歩くという動作にはたくさんの筋肉が連携して初めて出来ることを痛感しました。
しっかり体重を乗せてお尻、腰、お腹、太もも、膝、足の裏と甲などの筋肉が連携しないと足が前に出ない。できない部分を意識しているのですがなかなかうまくいきません。
でも理学療法士の方々のおかげ
で少しづつ筋力がついてきて、バランスがとれて歩けるよう
になってきました。まだ、完全に以前のようには歩くことは
できませんが、『急がずゆっくり歩く』を守りながらいきた
いと思います。
| 手術後の傷が熱を持って腫れがなかなか引かなかったのですが、松寿仙をしっかり飲んだら、直ぐに腫れが引いてきたのは実感できました。傷の回復も早かったです。流石ですね💗 |
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