人生１００年時代といわれ、長寿の方が多くなりました。
当薬局にご来店するお客様も９０歳以上でも元気な方がたくさんおられます。
長生きするなら、健康で楽しく生きたいと思うものですね。
私達の大先輩である安全薬局の幡本圭左先生も１０２歳になられました。
今も週６日、10 時から 18 時まで薬局の店頭に立って漢方相談をしておられます。
雑誌や TV にもいろいろ登場しているのでご存じの方もいらっしゃると思いますが、『世界最高齢の現役薬剤師』としてギネスに登録されています。
昨年も研修会で 2 度ほどお会いしましたが、大変お元気です。研修会の時にはご質問もされて、とても 100 歳を超えていらっしゃるとは思えません。
仕事をしていられることが一番の幸せとおっしゃいます。
先生が大切にしていることは、
『自分の足で歩けることと、食べる事』
先生は、朝ベットの上で手足を動かしたり、ストレッチをしたりしてから起きるとも言っておられました。
また 3 階に寝室があるので、毎日 1 階の薬局まで 20 段の階段を最低 2 往復（40 段）はしているそうです。
食事は 3 食必ず食べ、特にタンパク質をしっかり摂ることが大事とおっしゃいます。
肉も魚もそれに具たくさんの味噌汁もしっかり摂っているそうです。
もちろん、先生の薬局にある『松寿仙』や『永命』など自然治癒力を高める製品も愛用しておられます。
私も、幡本先生という目標に少しでも近づるように、頑張ります。
………………………………………………………………….
栃木県野木町の『ひろみ薬局』はあなたの健康・長寿のアドバイザー
お薬や健康に関するご相談がございましたらお気軽にお立ち寄りください＾＾